In deze Workout bespreken en tonen we de warming-up voor de complete beginners. De oefeningen zijn origineel van de krijgskunsten Ninjutsu en de voorlopers van de veel latere bekende YOGA.
In deze Workout bespreken en tonen we de warming-up voor de complete beginners. De oefeningen zijn origineel van de krijgskunsten Ninjutsu en de voorlopers van de veel latere bekende YOGA.